NervenFrieden

NERVENFRIEDEN

ein Wohlfühlpaket für deinen Inneren Frieden

Aufzeichnung des Kurses

NervenFrieden

Der parasympathische Durchbruch

Emotionale Ausbrüche und Überreaktionen können starke Signale dafür sein, dass etwas Tieferes im Spiel ist. Unser Nervensystem speichert unsere Erfahrungen, insbesondere die negativen, detailliert. Ungelöste Gefühle, vergangene Traumata und chronischer Stress können tief verwurzelte emotionale Auslöser erzeugen, die dich schwer zu durchbrechenden Überreaktionskreisläufen gefangen halten. Mit der Zeit können diese Verhaltensweisen deine körperliche Gesundheit schwächen und die Beziehungen schädigen, die dir am Herzen liegen. Die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Anleitung kannst du jetzt lernen, das parasympathische Nervensystem zu regulieren, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, dich präsenter, gesünder und gestärkter zu fühlen, um die Herausforderungen des Lebens selbstbewusst zu meistern.

Dieser Kurs hilft dir, dein emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen um Überreaktionen ein Ende setzen zu können. In den 8 kraftvollen, friedenschaffenden, nervenentspannenden Impulsen wirst du durch einen ganzheitlichen Ansatz zum Verständnis und zur Bewältigung des komplexen Zusammenspiels des autonomen Nervensystems geführt. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Praktiken, die ihre Wurzeln im Yoga, der Meditation und der östlichen Medizin mit modernen Ansätzen der Neurowissenschaften, Hypnose und Autogenem Training haben.
Du lernst ein umfassendes Toolkit mit somatischen Übungen und Strategien zur Emotionsregulation kennen, mit denen du deinen Parasympathikus aktivieren und so ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist sowie mehr Kontrolle über deine Reaktionen erreichen kannst.

Was du in diesem Kurs erhältst:

* Deine Gelegenheit Violeta Labella persönlich kennen zu lernen und live Fragen zum weiblichen Wohlbefinden zu stellen

* 8 Video-Lektionen zur Wiederherstellung des Wohlbefindens des Nervensystems und zur Aktivierung des Parasympathikus für echte, dauerhafte Veränderungen.

* Eine leicht verständliche Darstellung der Rollen des sympathischen und parasympathischen Nervensystems und ihrer tiefgreifenden Auswirkungen auf Körper und Geist.

* Deine Chance zum Erkennen der Anzeichen von Überreaktionen (emotional, körperlich und kognitiv), der dir hilft, die Auslöser zu identifizieren und sich von zyklischen Mustern zu lösen. z.B. das Overthinking stoppen

* Wirksame Strategien zur Neustrukturierung der Nervenbahnen und parasympathischer Aktivierung.

*Alltagstaugliche Übungen, die immer und überall anwendbar sind, auch über das Kursende hinaus

* Impulse zur Entwicklung einer täglichen Routine mit individuellen Bewältigungsstrategien, die dich dabei unterstützen, die Herausforderungen des Lebens mit mehr Resilienz zu meistern.

Für dich ist dieser Kurs geeignet, wenn du dich in mindestens einem Punkt wiederfindest

* Du leidest unter chronischem Stress, fühlst dich überfordert fühlen oder leidest an Burnout.

* Du möchtest intensive emotionale Reaktionen mit einem ganzheitlichen Ansatz angehen.

* Du möchtest die Rolle des Nervensystems bei Stress besser verstehen und dich emotional ausgeglichener und kontrollierter fühlen.

* Alle, die effektive, auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Bewältigungsstrategien erlernen möchten.

* Du möchtest den ersten Schritt in ein Leben voller Resilienz, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden machen.

Was Frauen über meine bisherigen NervenFrieden-Veranstaltungen sagten:

‚meine Mama sagte: wow, bist du schön. Was hast du in dieser einen Stunde gemacht?‘

‚liebe Violeta, ich habe viel und intensiv geträumt. Das ist nichts ungewöhnliches bei mir, aber doch intensiver als sonst. Und jetzt such ich mir ein ruhiges Plätzchen und mach gleich wieder die Meditation. Denn das körperliche Gefühl während und nach der Meditation war echt toll, weichgespült.`

“war seeeehr stark gestern. „Nix“ tun und so schwitzen 😉 Atementspannung um die Hälfte runter. But all over the best: nachspüren im Liegen mit Ur-warmen Gefühl im Unterbauch und unterem Rücken. Herzlichst umärmelt für Dein tolles Angebot, Zutritt gewähren in kürzester Zeit und Deine profunde, liebevolle Anleitung und Raumhaltung.‘

Vorteile eines aktivierten Parasympathikus für Frauen:

💥 verbesserte Gesundheit und Regeneration

ein reguliertes Nervensystem unterstützt die Funktion der Organe, stärkt das Immunsystem und fördert die Selbstheilungskräfte. Frauen profitieren besonders von einer guten Balance, da hormonelle Schwankungen und Stressbelastungen die Gesundheit beeinflussen können.

💥 mehr Wohlbefinden und emotionale Stabilität

ein aktiver Parasympathikus hilft, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und das allgemeine Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit zu steigern. das trägt zu einem positiven Selbstbild und mehr Lebensfreude bei.

💥 Steigerung der Sexualität und Intimität

Entspannung ist essenziell für eine erfüllte Sexualität. wenn der Parasympathikus aktiviert ist, fliesst mehr Blut in den Beckenbereich, die Durchblutung der Geschlechtsorgane verbessert sich, und die Erregbarkeit steigt. das führt zu intensiveren Empfindungen, besserer Lubrikation und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und dem Partner.

💥 hormonelle Balance

ein ausgeglichenes Nervensystem unterstützt die Balance der Sexualhormone wie Östrogen und Progesteron. Das wirkt sich positiv auf den Menstruationszyklus, die Fruchtbarkeit, die Phase der Wechseljahre und das allgemeine hormonelle Wohlbefinden aus.

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Wie kann man den Parasympathikus aktivieren?
ganz einfach:
sei dabei und lass dein eigenes Nervensystem erleben was NervenFrieden heisst