DEINE GELEGENHEIT: RÜCKENWOHL-KURS

8-Wochen RückenWohl-Kurs

• 8-Wochen RückenWohl-Kurs
• jeden Samstag um 09.00 Uhr
• Live mit Violeta Labella
• inklusive Aufzeichnung

denn wir bringen den Rücken in den Vordergrund

• damit der Rücken aufblüht
• damit du leichter durchatmest
• damit dein Becken fluffiger wird
• damit dein Gang weicher wird
• damit deine Aufrichtung passt
• damit deine Ausrichtung stärkt
• damit der Rücken aufblüht

über diesen 8-wöchigen Kurs widmen wir uns in den Workshops der Lockerung unseres weiblichen Körpers im Bezug auf unsere Beckenfreiheit.

dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits mit mir gereist bist, oder mich erst kennen lernst. dieser Kurs kann aufbauend zum Beckenboden-Kurs praktiziert werden. die Impulse können mit dem Beckenboden-Übungen kombiniert werden.

mögen sich deine Verpannungen, Anstrengungen, Steifheit und Boo-Boos… vielleicht auch einige der kleinen und grössen ‚Sünden‘ mit dazu lösen.

auf einen geschmeidigen, gesunden Körper und Geist…

Nackenverspannung, Kieferstarre, Schultersteifheit, Schmerzen im unteren Rücken? Beckenspannung, Inkontinenz, Gebärmutter, Blasen, Darm-Prolaps? Schwangerschaftsrückbildung?

sind das Begriffe, mit denen du etwas anfangen kannst? ist das dein Alltag, der sich mittlerweile in die Selbstverständlichkeit verwandelt hat? hast du schon längst aufgegeben? oder bist du immer noch auf der Suche nach einer langfristigen Lösung?

dann bist du angekommen!

in meiner beliebten Reihe ‚Faszination Faszien‘ legen wir diesen Mal den Schwerpunkt auf den Rücken.

hierbei werden wir durch einfache, alltagstaugliche und vor allem sichere Übungen und Positionen den Rücken in die Genesung bringen.

durch einfache Impulse mit wenigen HIlfsmitteln und geringem Zeitaufwand bringen wir den hinteren, weniger sichtbaren und daher auch weniger Beachtung findenden Teil des Körpers dieses Mal ganz klar in den Vordergrund.

Geschmeidigkeit, Schmerzfreiheit & Flexibilität werden mit einer stattliche Haltung und gesunden Aufrichtung danken.

‚der Mensch ist nur so jung wie die Wirbelsäule flexibel ist‘ sagte einst ein grosser Lehrer. lasst uns gemeinsam dorthin wirken.

deine Violeta Labella