Mit Kraft der BasenSalze durch den Winter, oder das Leben tanzen
Die kalte Jahreszeit kommt…oder ist bei dir vielleicht auch schon da…und es wird Zeit deinem Körper mal wieder was Gutes zu tun! Vielleicht warst du in letzter Zeit auch eher damit beschäftigt dem Alltags- und Berufsstress nachzujagen. Gesunde, ausgewogene Ernährung und ein bisschen Bewegung kommen da auch oft zu kurz…
Wie du bestimmt weisst, kann das alles auch dazu beitragen, dass dein einzigartiger Körper irgendwann nicht mehr so richtig mitmacht und anfängt zu übersäuern…mit teils heftigen Konsequenzen. Falls du den ersten Teil zum Thema Übersäuerung noch nicht gelesen hast, schau gerne mal hier hinen.
Heute wird es jedoch etwas praktischer und ich zeige dir mit 9 Tipps, wie du mit einem einzigen Produkt – einem hochwertigen Basensalz – dir, deinem Körper und auch deiner Yoni eine (oder mehrere) Wohltat(en) bescheren kannst. Wie fangen bei den Füssen an und arbeiten uns bis zum Kopf hoch. Am Schluss gibt’s noch Tipps, die quasi am ganzen Körper anwendbar sind.
- Ein basisches Fussbad
- Basische Strümpfe
- Ein basischer Einlauf
- Basische Wickel
- Basisches Deo
- Basische Inhalation
- Basische Massage
- Basische Peeling
- Basisches Vollbad
1. Ein basisches Fussbad
Deine Füsse tragen dich nicht nur durchs Leben, sondern sind auch ein besonders wichtiges Organ, was die Entgiftung angeht. Meine Oma hat früher immer gesagt „Kopf kalt, Fuss warm, macht den reichsten Doktor arm“…da wird was dran sein… den so Fussbäder können zum Beispiel bei Erkältungen, Menstruationsbeschwerden, Durchblutungsstörungen und natürlich auch bei Fusspilz helfen. Oder dich einfach nur wunderbar entspannen…
Für ein basisches Fussbad reicht meist ein Esslöffel des Basensalzes. Am besten bleibst du mindestens 30 Minuten im Fussbad und peilst eine Wassertemperatur von circa 37°C an.
Selbstverständlich kannst du statt eines Fussbades auch zum Beispiel ein Handbad machen… auch eine tolle Alternative!
2. Basische Strümpfe
Um eine basische Anwendung mit Strümpfen auszuprobieren, musst du zuerst etwas Basensalz in lauwarmem Wasser auflösen. Für den nächsten Schritt benötigst du zwei Paar Strümpfe – nimm hier etwas hautverträgliches, weiss-farbiges aus Baumwolle…Finger weg von Polyester und Co!
Ein paar Strümpfe wird nun in dem basischen Wasser eingeweicht und anschliessend ausgewrungen und angezogen. Das zweite Paar Socken wird darüber gezogen und dient zum wärmen. Achte darauf, dass der nasse Teil komplett überdeckt ist.
Übrigens…mit Stulpen kannst du das Ganze auch easy an den Armen machen!
3. Ein basischer Einlauf
Wie du bestimmt bereits weisst, spielt unser Darm eine entscheidende Rolle in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die Fasten-Erfahrenen unter uns haben sich da vermutlich auch schon näher mit Einläufen beschäftigt. Falls das etwas ganz neues für dich ist, lies doch gern mal hier nach. Die Darmgesundheit spielt auch für unseren Schossraum, Beckenboden und Sexlife eine tragende – im wahrsten Sinne des Worts – Rolle. Warum? Lese hier.
Für einen basischen Einlauf mische 1 Liter abgekochtes, auf körperwarm abgekühltes Wasser mit ein bisschen Basensalz und führe den Einlauf nach Anleitung deines Einlauf-Gerätes durch. Dein Darm wird sich für diese wohltuende Reinigung bedanken! Alternativ zum Basensalz kannst du auch einen basischen Kräutertee verwenden.
Denke daran: Was oben gut tut, ist unten genauso wohltuend.
4. Basische Wickel
Basische Wickel funktionieren nach einem ähnlichen Prinzip die die Strümpfe: löse dein Basensalz – etwa 1 Esslöffel – in lauwarmem Wasser auf und tränke zum Beispiel ein grosses, weiss-farbiges Handtuch darin. Das Handtuch kannst du dir anschliessend um den Rumpf wickeln und dabei entspannen. Die Nieren sparst du dabei aus. Wieder mit einer warmen Decke nachwickeln.
Der Hals- und Nackenbereich eignet sich auch wunderbar, um ihn mit einem basischen Wickel zu verwöhnen.
5. Basisches Deo
Die Schweissdrüsen unter deinen Achseln zählen zu den wichtigsten Schweissdrüsen, um Schadstoffe auszuleiten. Statt sie durch Aluminiumverbindungen zu verstopfen – was leider häufig bei herkömmlichen Deos passiert – wollen wir mit einem selbstgemachten basischen Deo die Entgiftungsfunktion des Körpers unterstützen und gleichzeitig unangenehme Gerüche verhindern!
Für dein basisches Deo wärme 4 Esslöffel Kokosöl auf, bis es flüssig ist. Rühre anschliessend 2 Esslöffel Natron und 1 Esslöffel Basensalz unter und lass das Ganze wieder abkühlen, bis es fest ist – am besten füllst du das Deo in ein sauberes Schraubglas. Achte dabei darauf, dass sich das Natron und Salz nicht am Boden absetzen…also regelmässig umrühren. Je nach dem, wie warm es bei dir ist, musst du das Deo im Kühlschrank lagern, damit es fest bleibt. Eine kleine Fingerkuppe reicht dann schon meist, um deine Achseln geschmeidig und geruchsfrei zu halten.
Beachte: Die Kleidung kann dadurch unter den Achseln etwas verblassen.
6. Basische Inhalation
670 Millionen…so viele Atemzügen machen wir im Schnitt innerhalb unseres gesamten Lebens. Durch deine Atemluft stehst du in direktem Kontakt mit deiner Umwelt…was sich um dich herum befindet, wird von dir ein- und ausgeatmet. Es spielt daher eine grosse Rolle WAS und WIE du atmest.
Durch eine basische Inhalation kannst du deine Atemwege befeuchten, von Schleim befreien und desinfizieren. Ausserdem wird die Durchblutung deiner Atemorgane angeregt und das Inhalieren kann dich bei Erkältungen und Atemwegsproblemen unterstützen.
Inhaliere für mehrere Minuten – gerne mehrmals am Tag – über einem grossen Topf, in dem du 1 Esslöffel Basensalz mit 2 Litern kochendem Wasser aufgelöst hast. Um das Ganze noch wirkungsvoller und entspannender zu gestalten, kannst du dabei eine einfache Atemtechnik anwenden – die 4-7-8-Atmung: 4 Sekunden durch die Nase einatmen, 7 Sekunden den Atem anhalten und 8 Sekunden durch den Mund ausatmen…und dann wieder von vorne.
7. Basische Massage
Um geschmeidige Faszien zu bekommen und deinen Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, kannst du es mal mit einer basischen Massage versuchen: vermische dazu dein Basensalz mit einem hochwertigen und hautfreundlichen Massageöl. Das Ganze massierst du dann sanft in deine gewünschten Körperstellen ein.
Probiere es auch mal während des Liebesspiels aus!
Vielleicht magst du aber auch lieber eine intime Zeit mit dir alleine verbringen. Vielleicht willst du etwas mehr Aufmerksamkeit deinen Brüsten widmen, dann findest du hier noch mehr Inspirationen. Meine Audios eignen sich übrigens wundervoll zur Selbsterkundung.
8. Basisches Peeling
Für ein basisches Peeling vermischt du einfach etwas von deinem Duschgel (oder was du auch sonst zum Duschen verwendest) mit dem Basensalz und massierst auch dies sanft in deine Haut ein. Du kannst auch eine Bürste verwenden, um den Peeling-Effekt noch zu verstärken… achte nur darauf, dass deine Haut nicht zu sehr strapaziert wird. Anschliessend braust du deinen Körper mit Wasser wieder ab.
9. Basisches Vollbad
Deine Haut ist dein grösstes Organ…und wie du bereits feststellen konntest, sind die verschiedenen Körperstellen wichtig für die Entgiftung und sollten allesamt nicht vernachlässigt werden. Mit einem Vollbad kannst du quasi deiner ganze Haut eine Auszeit gönnen… sie wird entspannt und beim ‘Körperklären’ unterstützt.
Für ein basisches Vollbad solltest du eine Wassertemperatur von 36 bis 38°C anpeilen. Am besten bleibst du mindestens 30 Minuten in der Wanne, um die vollen Effekte dieser tollen, basischen Anwendung zu spüren!
Nimm doch auch mal gerne dein Yoni-Ei mit zum Baden. Falls du noch nicht genau weisst, welches Yoni-Ei gut zu dir und deiner Yoni passt, dann lies hier nach. Oder du nutzt unseren kostenlosen Matching-Service, um dich mit deinem zukünftigen Ei zusammenzubringen. ?
Wenn es bei deinem Bad mal gezielt um deine Yoni gehen soll, dann kannst du auch mal ein Sitzbad ausprobieren! Ansonsten schau gerne mal hier nach, wenn du deiner Yoni etwas Gutes tun möchtest.
In Liebe.
deine
Violeta Labella
p.s. Basische Körperpflege findest du in meinem Yoni Ei Shop, mit vielen anderen Schmeichlern für das Weibliche Wohlbefinden… und vielleicht machst du es dir mit einem meiner Buchtipps der Haben-Müssens der Frauenliteratur in deiner Badewanne gemütlich.
