Sinnliche Tao-Technik für weibliche Lebens- und Lustenergie
„Hey Violeta. . . kannst du mir diese spezielle Vaginalmassage erklären?“
„Hey Violeta. . . wie führe ich diese konkrete DeArmoring-Technik durch?“
„Hey Violeta. . . wie genau muss ich bei dieser Beckenboden-Übung vorgehen?“
So oder so ähnliche Anfragen zu konkreten Techniken und Übungen bekomme ich beinahe täglich. Das von dir und anderen tollen Frauen geschenkte Vertrauen schätze ich sehr. Ich verneige mich vor deinem Mut, zum offenen und neugierigen Austausch über alle Themen ‘Frau’..
Warum ich selten wahllos konkrete Übungen teile, hat folgenden Grund: in meiner Verantwortung liegt es auch, dass die Techniken sicher und mit dem gewünschten Ergebnis durchgeführt werden – über die Ferne und ohne die Konstitution der einzelnen Frau zu kennen, ist dies einfach nicht möglich – vor allem bei Formen der intimen Arbeit.
Es wäre ein Leichtes, dem Trend unserer Zeit zu folgen und viele Klicks auf Instagram zu generieren, Follower zu kaufen… jedoch ist der Effekt dieser Übungen zum Einen oft ein nicht gegebener, sondern kann sogar auch ein gegenteiliger oder höchst fragwürdiger sein.
Denn ich bin Sympathisantin der Tradition und Anhängerin der alten Schule, bei der Novizinnen von einer bewanderten Frau, die immense Erfahrung hat und ihre Künste verkörpert durch ihre vollen Präsenz und Weisheit direkt und persönlich angeleitet werden. Die Anleitung für ihre Übungen und Energiearbeit erfolgt dann aufgrund ihrer Fähigkeiten und Bewusstseins-Ebene.
Spürst du, wie deine weibliche Energie nicht so richtig durch dich strömt? Oder hast du das Gefühl, dass Stress, Erschöpfung und hormonelle Dysbalancen deine weibliche Urkraft unterdrücken? Fühlst du, dass du ungewollt eher aus deiner männlichen Kraft heraus agierst? Vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, dass deine sexuelle Kraft irgendwo im Alltag verloren gegangen ist?
Die gute Nachricht ist:
Du kannst diese Energie jederzeit zurückholen!
Eine besondere Übung möchte ich hier guten Gewissens mit dir teilen:
Eine der wirkungsvollsten Methoden zur Kultivierung der sexuellen Energie aus der Tao-Praxis ist die Hirsch-Übung. Sie ist mehr als nur eine körperorientierte Sexuallehre, oder eine energetische Technik – sie ist ein heiliges Ritual, das deine Urkraft und dein sexuelles Feuer (wieder) neu entfacht.
Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der taoistischen Geheimnisse und entdecken, wie die Hirschübung dein Leben transformieren kann.
Was du hier von mir erfährst:
- Ursprung der Hirschübung
- Weibliche Hirschübung – Hirschkuh: Zweck und Vorteile
- Anwendung und Durchführung der Hirschübung
- Gefahren und Ausschlussgründe
Ursprung der Hirschübung
Die Hirschübung stammt aus der taoistischen Tradition und ist eine uralte Praxis zur Aktivierung der sexuellen Energie. Neben der Verwendung natürlicher Kräuter und Akupunktur nutzten die alten Chinesen auch Übungen, um Krankheiten vorzubeugen und den Körper zu heilen. Diese Übungen sind nicht einfach beliebig entstanden.
Viele davon stammen aus Beobachtungen der Natur. Insbesondere bei der Beobachtung von Wildtieren fanden die ‘alten Chinesen’ heraus, dass wilde Tiere in einem Zustand ständiger Gesundheit und Vitalität zu leben schienen.
Die taoistischen Meister beobachteten die Natur und erkannten, dass einige Tiere eine besondere Lebenskraft besaßen.
Drei Tiere: der Hirsch, der Kranich und die Schildkröte waren für ihre Langlebigkeit bekannt.
Besonders der Hirsch faszinierte sie: Er verfügte über enorme sexuelle Energie, lockte Weibchen durch sein Geweih und Präsenz an und schien nie zu schwächeln.
Sie beobachteten, dass der Hirsch seine Analmuskulatur rhythmisch an-und entspannt und seinen Schwanz hin und her bewegt, wodurch seine Geschlechtsdrüsen kontinuierlich stimuliert werden. So kann seine Lebensenergie bis in die Geweihspitzen fließen, weshalb Hirschgeweihe in der chinesischen Medizin so geschätzt werden – das Wachstum des Geweihs hängt nämlich auch stark mit dem Testosteron-Spiegel zusammen. Inspiriert von dieser natürlichen Praxis entwickelten die alten Weisen des Dao die Hirschübung für den Menschen – eine Methode, um sexuelle Kraft zu sammeln, Hormone zu balancieren und den ganzen Organismus zu revitalisieren.
Wie viele großartige Lehren des Taoismus, einer alten Religion und Lebensweise, deren Ursprünge vor unserer Zeitrechnung lieben, wirkt die Hirschübung auf der physischen, mentalen und spirituellen Ebene des Seins. Es ist bekannt, dass diese Qi Gong-Praxis die sexuelle Potenz und die allgemeine Gesundheit steigert. Mir persönlich ist in den Jahren der Körpertherapie aufgefallen, dass Menschen, die Qi Gong praktizieren, die geschmeidigsten Faszien und einen relativ geklärten Energiefluss in sich tragen. Du denkst dir vielleicht ‘Na ja, was wohl geschmeidige Faszien bringen?’ Vielleicht keinen Jackpot, aber zumindest Beweglichkeit bis ins hohe Alter, Vitalität, GehirnFrische und vor allem eine bemerkbar jugendliche Ausstrahlung. Somit… schon irgendwie ein Jackpot!
Qi Gong ist eine großartige Möglichkeit, eine offene und liebevolle Haltung gegenüber dem eigenen Körper und der sexuellen Urkraft zu fördern. Diese taoistische Technik wurde von Generation zu Generation weitergegeben – zunächst als Übung für Männer (Hirsch) und dann auch abgewandelt für Frauen (Hirschkuh) – und gilt als eine der wertvollsten und am einfachsten erlernbaren Praktiken zur Pflege der weiblichen Lebenskraft.
Weibliche Hirschübung – Hirschkuh: Zweck und Vorteile
In der weiblichen Version der Hirschübung, auch als Hirschkuh-Variante bekannt, liegt der Fokus auf der Stimulierung der Brust- und Eierstock-Energie. Diese Praxis hilft, die Yin-Energie zu stärken, die Hormone zu balancieren und die sexuelle Kraft sanft zu erwecken.
Das hat nämlich folgende Vorteile: Zum einen tritt eine Harmonisierung des Hormon Cocktails ein, denn die sanfte Brustmassage in Kombination mit der Anspannung des Beckenbodens unterstützt das endokrine System und wirkt fördernd für den Menstruationszyklus. Selbst wenn du nicht mehr blutest, ist eine Regulierung deiner Hormone ein Zugewinn… Besonders dann!
Was der Beckenboden mit deiner Lust zu tun ? Alles, Baby… Alles!
Durch die Aktivierung der Brust- und Eierstock-Energie wird die Lustfähigkeit gesteigert und die Orgasmusfähigkeit vertieft, wodurch eine erhöhte sexuelle Sensibilität geschaffen wird.
Außerdem kann auch die Hirschübung Anti-Aging-Effekte hervorrufen – welch ultra Bonus –, denn im Daoismus gilt sexuelle Energie als Quelle von Vitalität und Langlebigkeit. Die Hirschübung hilft, diese Energie zu bewahren und für die eigene Regeneration zu nutzen. Zusätzlich wird deine innere Mitte gestärkt, denn die Hirschübung verbindet dich mit deiner Körpermitte und schenkt dir mehr Selbstbewusstsein und innere Strahlkraft.
Na, hab ich dich überzeugt?
Anwendung und Durchführung der Hirschübung
Die Hirschübung ist eine Kombination aus gezielten Muskelkontraktionen, Brustmassagen und bewusstem Atmen. Die beste Zeit für die Praxis ist morgens oder abends, wenn dein Körper entspannt ist. Viele Frauen erleben während der Praxis – insbesondere in den frühen Morgenstunden – eine Art meditativen Dämmerzustand, der die innere Strahlkraft verstärkt und sich daher besonders gut für die eigene Praxis eignet. Bevor du startest, ist es wichtig, dass du in einer ruhigen, ungestörten Umgebung bist und dein Lieblings-Brustmassageöl griffbereit hast. Dann starten wir mal, Darling…
- Finde eine ruhige Umgebung. Setze dich bequem hin und positioniere dich so, dass deine Ferse im Schneidersitz an deinem Vaginaleingang platziert ist. Solltest du dies nicht erreichen können, kannst du ggf. einen Tennisball oder das feste Ende eines Sitzkissens nutzen. Du bewirkst damit die Vertiefung zu deinem Beckenraum, regst die Durchblutung des Genitalorgans an und stärkst deine innere Wahrnehmung.
- Beginne mit einer sanften Brustmassage: Lege deine Hände auf dein Brustbein und starte mit kreisenden Bewegungen um deine Brüste. Dabei folgst du dem Rhythmus der Zahl 9 – das heißt, die Anzahl der Kreise muss durch 9 teilbar sein. In der taoistischen Tradition hat die Zahl 9 eine besondere Bedeutung, denn sie gilt als eine heilige und vollkommene Zahl – die mit der höchsten Potenz – welche auch die Verbindung zwischen Himmel und Erde symbolisiert.
Zuerst beginnst du die Kreise sanft nach unten in Richtung Erde – dies ankert dich und verbindet dich mit der stabilen, nährenden Energie der Erde.- Dann ändere die Richtung und beginne die gleiche Anzahl der Kreise vom Brustbein aus nach oben in Richtung Himmel – dies öffnet für Leichtigkeit und die spirituelle, inspirierende Kraft des Universums.
- Spüre, wie Himmel und Erde sich in dir vereinen und ein energetisches Ganzes bilden.
- Spanne nach den entsprechenden Kreisen in eine, gefolgt von der anderen Richtung, deinen Beckenboden an, als würdest du deinen Urinstrahl unterbrechen. Atme ein. Halte die Spannung und deinen Atem so lange du kannst und entspanne dann wieder. Wiederhole dies bis zu drei Mal.
- Atme weiterhin bewusst tief in deinen Beckenraum, während du die Spannung hältst. Stelle dir vor, wie deine sexuelle Energie nach oben steigt und deinen gesamten Körper durchströmt. Lautes, kraftvolles Ausatmen beendet einen Atemzyklus. Du wiederholst auch das bis zu drei Mal.
- Schließe die Übung mit einem kurzen Moment der Stille ab, indem du die Energie sanft durch deinen Körper lenkst. Du wirst gewiss wahrnehmen, wie die Ströme durch deinen Körper fließen.
Regelmäßig praktiziert, wird diese taoistische Technik der Hirschübung deine sexuelle Kraft erwecken und deine innere Balance stärken. Ich empfehle zunächst 2-3 Übungseinheiten pro Woche durchzuführen. Dies ist anfangs völlig ausreichend und ruft bei den meisten Frauen spürbare Effekte hervor. Wenn du etwas geübter bist, kannst du dann die Frequenz, Dauer und Intensität variieren. Denke daran, bei den Kreisen ein Vielfaches der potentesten Zahl 9 anzuwenden. Es wird seine Magie entfalten.
Wenn du dir noch unsicher bist oder tiefer in die Kunst der Brustmassage und der taoistischen Sexualpraktiken eintauchen möchtest, dann lade ich dich ein zu meinem neuen Online-Kurs „Boobie’licious“. Hier lernst du, wie du deine Brüste als energetische Quelle aktivierst und dein weibliches Feuer entfachst.
Auch sonst sind meine Erfahrungsreisen für Frauen – ob online oder in traumhaften Locations – gespickt mit Geheimnissen des Dao, aber auch mit Übungen aus dem Tantrischen oder meinen Kreationen aus fast zwei Jahrzehnten des Wirkens im Bereich weibliche Intimität und Sexualität, Ermächtigung auf jeder Ebene.
Gefahren und Ausschlussgründe
Obwohl die Hirschübung viele Vorteile bietet, gibt es einiges, was berücksichtigt und vermieden werden sollte.
Zum einen sollte sie nicht während der Schwangerschaft praktiziert werden. Da die Hirschübung stark auf die Beckenmuskulatur und das Hormonsystem wirkt, ist sie für Schwangere nicht geeignet.
Auch während der Periode sollte die Hirschübung pausiert werden, da sie die Durchblutung im Beckenbereich stark anregen kann. Dies kann zu verstärkten Blutungen oder einem energetischen Ungleichgewicht führen. Daher ist es während der Menstruation ratsam, dem Körper Ruhe zu gönnen und sich sanfteren Praktiken zu widmen.
Bei schweren hormonellen Störungen oder Brustkrankheiten sollte vorab mit einer Fachperson gesprochen oder ärztlicher Rat eingeholt werden.
Grundsätzlich solltest du sie nicht praktizieren, wenn du dich unwohl fühlst, höre auf deinen Körper. Prinzipiell soll die Hirschübung Freude bereiten, nicht stressen!
Deine Lust ist dein Geburtsrecht!
Darling, deine sexuelle Kraft ist ein Geschenk.
Sie ist Quelle deiner Weiblichkeit, deiner Kreativität und deiner inneren Balance.
Mit der Hirschübung kannst du diese Energie auf sanfte Weise aktivieren und sie als kraftvolle Lebensquelle nutzen. Spüre, wie dein Körper auflebt, dein Herz erblüht und deine Seele strahlt.
Deine sinnliche Energie ist ein Geschenk, ein uraltes Wissen, das tief in deinen Zellen verankert ist.
Die Hirschübung erinnert dich daran, dass du nicht erst ‘werden’ musst:
du BIST bereits pure Weiblichkeit,
du BIST bereits magnetische Anziehungskraft,
du BIST bereits Quelle von Ekstase und Freude.
Tauche in deine weibliche Essenz ein. Deine Lust ist dein Geburtsrecht – und du hast alles, was du brauchst, um sie in voller Blüte zu genießen.
auf die Kraft unserer Boobies!
deine
Violeta Labella
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